"Старт” спорт-сәламәтләндерү комплексында Андрей Бобылёв истәлегенә бадминтон буенча турнир узды
3 гыйнварда “Старт” спорт-сәламәтләндерү комплексында “Барс” спорт мәктәбе тренеры Андрей Иванович Бобылёв истәлегенә багышлап бадминтон буенча турнир узды. Ярышларда районыбызның иң яхшы спортчылары катнашты.
Ир-атлар арасында беренче урынны Сергей Токарев яулады, икенче урында - Михаил Сюльдин, өченче урында - Михаил Сапаев. Хатын-кызлар арасында Галия Тумашева җиңде, көмеш медальне Елена Кузьмина, бронза медальне - Әлисә Минькина алды.
Турнирда җиңүчеләр һәм призёрлар чараның иганәчеләреннән кыйммәтле призлар белән билгеләп үтелде.
Бадминтон - мавыктыргыч уен гына түгел, ә сәламәтлек саклау өчен менә дигән спорт төре дә. Ул үзендә кардионагрузканы, хәрәкәтләрне, җитезлекне һәм чыдамлыкны координацияләү үсешен берләштерә. Бадминтон белән даими шөгыльләнү йөрәк-кан тамырлары системасын ныгытырга, үпкәләрнең эшен яхшыртырга һәм организмның гомуми тонусын арттырырга ярдәм итә.
Бу спорт теләсә кайсы яшьтәге һәм физик әзерлек дәрәҗәсендәге кешеләргә туры килә. Балалар өчен ул вак моторика, игътибар һәм реакцияне үстерү белән файдалы. Өлкән бадминтон, калорияләрне яндырып һәм аяк, куллар һәм аркаларны ныгытып, форманы сакларга ярдәм итә. Моннан тыш, бадминтон уены стрессның кимүенә һәм уенның динамик характеры һәм партнёр белән актив хезмәттәшлек нәтиҗәсендә кәефнең яхшыруына ярдәм итә.
Моннан тыш, бадминтон күрүгә дә уңай йогынты ясый. Уен вакытында даими рәвештә воланны күзәтергә кирәк, ул югары тизлек белән һәм төрле биеклекләрдә хәрәкәт итә. Бу күзнең мускулларына күнегүләр ясый, күз хәрәкәтләрен фокуслауны һәм координацияләүне яхшырта. Бадминтонның даими практикасы стрессны киметү, кәефне яхшырту һәм бигрәк тә балалар һәм яшүсмерләрнең күзләре бозылудан саклауга ярдәм итә ала.
Шулай итеп, бадминтон актив яшәү рәвеше алып барырга һәм үзенең сәламәтлеге турында кайгыртырга теләүчеләр өчен бик яхшы спорт төре булып тора.