В Заинске прошла открытая тренировка по плаванию

Сегодня на Набережной в мкр. Заинск - 2 была организована открытая тренировка по плаванию. Данное мероприятие направлено на достижение целей национального проекта «Демография» - привлечение населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом, пропаганда здорового образа жизни. Организатор мероприятия- спортивная школа «Зай». Целью мероприятия является вовлечение населения в занятия плаванием. Воспитанники спортивной школы под руководством опытного тренера Стерехова Александра Сергеевича выполнили комплекс общефизических упражнений на «суше» и специальные упражнения для освоения техники плавания, совершенствования её на воде. Присоединиться к тренировке могли все желающие. «Плавание – это вид спорта с массой преимуществ, который несёт огромную пользу для здоровья человека, положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, укрепляет иммунитет. А тренировки на свежем воздухе -это всегда заряд позитивной энергии. Относительно детей, плавание должно происходить только под присмотром взрослого. Тренеры спортивной школы «Зай» готовы в любое время года обучить плаванию и детей и взрослых в бассейне спортивно-оздоровительного комплекса «Старт» - прокомментировал Александр Сергеевич. Плавание — это отличный вид спорта, подходящий для людей любого возраста, который помогает поддерживать физическое здоровье и тело в форме, благотворно влияет на психическое здоровье, а также способствует профилактике несчастных случаев на воде.