На Набережной города прошло спортивное мероприятие «Йога на воде»

25 июля любители йоги встречали новый день на самой красивой Набережной города вместе с сап-серфинг клубом «GoSup» и Молодёжным центром Заинск-2. Йога – это практика асан (физических поз). Занятия йогой на SUP-доске отличаются тем, что требуют дополнительных усилий, необходимых для удержания позы на движущемся объекте. Практика асан инь-йоги требует меньше мышечных усилий – они нацелены на неподвижность, дыхание, концентрацию и позволяют развить гибкость и расслабить нервную систему. Занимаясь ею на SUP-доске, каждый сможет достичь истинной гармонии с природой. «Йога на досках становится безумно популярным направлением, позволяет дополнительно натренировать свои навыки на координацию, баланс и гармонии с собой» - отметил инструктор по йоге Гербулов Юрий Владимирович. Проект реализуется при поддержке Росмолодежь.