Бесплатная образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут»

С 1 марта 2018 года на официальном сайте https://workout.su/ стартовал весенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (далее - программа). 100-дневный воркаут - это глобальная бесплатная онлайновая образовательно – тренировочная программа, направленная на повышение уровня осведомленности людей в вопросах физической активности и здорового образа жизни, а именно: практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильное питание, мотивация и социальная активность. Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста. Программа объединяет людей со всего мира: за несколько лет в ней приняли участие свыше 21 000 человек из 683 городов в 41 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки. WorkOut (воркаут) – уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ее еще называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет быть в форме! Для того, чтобы изменить себя и привести свое тело в порядок, не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажерный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться. С целью популяризации воркаута среди населения и привлечения новой аудитории была разработана программа в качестве образовательного курса. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, содержащих ответы на основные вопросы, которые могут у них возникнуть. Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте: https://workout.su/ По интересующимся вопросам звонить по телефону: 8 (985)194 51 28, 8 (905) 528 15 15 – Калдоркин Михаил Сергеевич, Кучумов Антон Дмитриевич, e-mail: mikhael@workout.su, anton@workout.su Источник: http://sport.permkrai.ru